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Monat: September 2019

Umgestalten Sie Ihr Zuhause

Umgestalten Sie Ihr Haus, um Wert hinzuzufügen

Ihr Haus ist eine enorme Investition. Die Auswahl des richtigen Hauses erfordert Zeit und Energie. Wenn Sie Ihrem Zuhause durch Umbau einen Mehrwert hinzufügen, lohnt sich Ihre Investition für Sie und potenzielle Kunden, wenn Sie die richtigen Entscheidungen treffen. Befolgen Sie die folgenden Tipps unserer Remodeling-Experten, um die Rendite zu maximieren, die Sie für ein Transformationsprojekt erzielen.

Schaffen Sie Wert und Luxus mit einem Ersatzraum

Eine der wichtigsten Regeln, an die man sich erinnern sollte, ist, dass ein Update dazu führen sollte, dass Sie sich in Ihrem Zuhause etwas mehr aufhalten. Selbst wenn Sie beabsichtigen, Ihr Haus zu verkaufen, suchen Käufer nach Optionen, die ihnen mehr Komfort bieten. Ein neues Badezimmer wird genau das tun. Das Vorhandensein von genügend Badezimmern, um Verwandten und Gästen Platz zu bieten, schafft eine entspannte Umgebung, in der niemand warten muss, um das Bad zu benutzen.

In Ihrem neuen Badezimmer können Sie einige Hauch von Luxus hinzufügen, die Sie sich immer gewünscht haben. Mit zwei Waschbecken können beispielsweise ein oder zwei Personen gleichzeitig die Zähne putzen. Eine Kombination aus Dusche und Badewanne bietet den Eigentümern die Möglichkeit, nach dem Baden eine Auswahl zu treffen. Wenn Sie eine Badewanne hinzufügen, können Sie Ihrer Familie und Ihren Gästen einen teuren Wellnessbereich zum Entspannen bieten.

Ein neues Badezimmer wird nicht nur die Entspannung Ihres Hauses steigern. Wenn Sie Ihr Haus mit einem Ersatzbadezimmer ausstatten, erhöht sich der Wert Ihres Wohnsitzes – ein entscheidendes Element, um sich auf dem wettbewerbsintensiven Immobilienmarkt von heute zu erinnern.

Umgestalten Sie Ihr Zuhause

Generieren Sie mehr Platz und Privatsphäre mit einem Schlafzimmer auf der Etage

Möglicherweise haben Sie nicht das Gefühl, dass Ihr Zuhause mehr Platz zum Vergrößern bietet, auch wenn dies kein beliebtes Add-On ist. Haben Sie jedoch die Raumentfernung berücksichtigt? Sie werden es nicht bemerkt haben. Die meisten Dachböden haben jedoch genug Platz, um einen geräumigen Raum für einen Bruchteil der Kosten für eine Verbesserung aus ihrem Haus zu bilden.

Ein Zimmer kann Kindern, Eltern, Schwiegereltern oder Unternehmen, die neben Ihnen bleiben, die Privatsphäre bieten, die sie haben, wenn sie nicht in einem einzelnen Gebäude wohnen. Hauskäufer können natürlich den zusätzlichen Wohnraum begrüßen, den Sie durch den Umbau Ihres Zimmers in ein anderes Zimmer geschaffen haben.

Schaffen Sie einen Raum für Reflexion und Arbeit mit dem Hauptbüro

Viele Menschen machen derzeit einen Teil ihrer Arbeit zu Hause. Egal, ob Sie einen flexiblen Arbeitszeitplan haben, der es Ihnen ermöglicht, einige Tage Rezeption zu planen, oder ob Sie ein Unternehmen zu Hause haben, das einen nicht öffentlichen Arbeitsplatz benötigt, der nicht innerhalb des Speiseraums Platz findet, sondern das Hauptbüro bildet aus einem wenig genutzten Haus in Ihrem Haus macht sehr viel Sinn.

Die Arbeit lässt sich am besten mit wenigen Unterbrechungen erledigen. Mit einer bestimmten Entfernung, die das alltägliche häusliche Leben bei Ihnen zu Hause ausschließt, können Sie zweifellos viel Arbeit in kürzerer Zeit erledigen. So haben Sie viel Zeit, um Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen.

Gesundheit

Die großen gesundheitlichen Vorteile des Sommerspaziergangs nach dem Abendessen

Die gesundheitlichen Vorteile einer moderaten körperlichen Betätigung variieren je nach dem Zeitpunkt, zu dem sie durchgeführt wird. Die Nacht nach dem Abendessen ist der ideale Zeitpunkt, um spazieren zu gehen oder in einem leichten Tempo zu rennen. Laut einer Studie von Forschern und veröffentlicht zu dieser Tageszeit zu Fuß ist viel effektiver als am Morgen oder am Mittag, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Ergebnisse, die besonders für Menschen mit Diabetes wichtig sind.

Wenig Schlaf verdoppelt das Risiko eines Herzinfarkts

Um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, ist es wichtig, den Schlaf gut in Einklang zu bringen und mindestens sieben Stunden am Tag zu schlafen. Nach den Ergebnissen einer anderen Studie Forscher, Menschen, die für ein Minimum von Stunden schlafen, sind 22% weniger an Herzerkrankungen leiden, während das Risiko eines Herzinfarkts Es ist fast halbiert. Ein 15-minütiger nächtlicher Spaziergang ist morgens oder mittags genauso effektiv wie 30 Minuten

Die Forscher fanden auch heraus, dass genug Schlaf andere gesunde Lebensgewohnheiten wie das Trainieren oder Befolgen einer Diät fördert und negative Gewohnheiten wie Alkoholismus und Rauchen verringert. Einige Faktoren stehen in direktem Zusammenhang mit dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Unangenehme Umgebung und Lärm. 

Während der ersten Schlafphase ist das Gehirn immer noch aktiv, sodass uns jedes Geräusch oder Unbehagen erkennen lässt. In der ersten halben Stunde Schlaf sind Ohrenstöpsel und eine ruhige und unklare Umgebung unerlässlich.

Gesundheit

Gehen Sie nicht immer gleichzeitig ins Bett .

Die Routine ist wichtig, um gut schlafen zu können. Unsere biologische Uhr zeigt uns die Stunden, die wir ins Bett gehen sollten. Wenn diese also regelmäßig variieren, geraten wir außer Kontrolle und haben größere Schwierigkeiten, in die REM-Schlafphase einzutreten.

Trinken Sie anregende Getränke oder reichliche Speisen. 

Koffein regt unser Nervensystem an und verhindert einen tiefen Schlaf. Andererseits kann Alkohol dazu führen, dass wir früher einschlafen, aber die erste Schlafphase auslassen. Dann, wenn der Alkohol im Blut verschwindet, kehren wir in eine weniger tiefe Schlafphase zurück und es wird für uns viel einfacher, aufzuwachen und uns gleichermaßen müde zu fühlen. Der Verzehr von reichlichen Nahrungsmitteln vor dem Zubettgehen beeinträchtigt ebenfalls den Schlaf. Es ist ratsam, scharfe oder fettige Produkte zu vermeiden, die nachts Sodbrennen und damit Unwohlsein verursachen können.

Niedrige Körpertemperatur

Wenn wir schlafen, sinkt die Körpertemperatur, weil sich die Blutgefäße von Händen, Füßen und Gesicht erweitern. Wenn wir zu viel Wärme im Raum haben, fällt es dem Körper schwerer, den Körper zu kühlen, was zu Unruhe und Unbehagen führt.

Stress.

Es ist einer der größten Feinde, wenn es darum geht einzuschlafen. Wenn uns Probleme ins Bett begleiten, bleibt der Geist aktiv, wir werden uns mehr auf den Schlaf besorgt fühlen und so wird ein Teufelskreis gebildet, der eine korrekte Versöhnung des Schlafes behindert. Fachleute empfehlen, aufzustehen und Aktivitäten auszuführen, bei denen nicht zu viel Minze verwendet wird, um uns abzulenken, und dann erneut zu versuchen, zu schlafen.

gesundheit wichtig

Warum ist Gesundheit wichtig?

Wir sind uns sicher, dass Sie alle Wunder der Welt zu Ihren Füßen haben können, es wird sich nicht lohnen, wenn Ihre Gesundheit fehlt. Glück beginnt mit guter Gesundheit. Viele Menschen geben sich viel Mühe, um gesund zu bleiben. Wenn Sie herumfragen, wird die Gesundheit zweifellos zu den drei wichtigsten Dingen im Leben mit Geld und Liebe gehören. Letztere verlieren zwar immer mehr das Interesse der Menschen. Die Welt hat im Allgemeinen die Bedeutung der Gesundheit verstanden, da das Recht auf Gesundheit als universelles Prinzip verankert ist. Gesundheit umfasst drei Aspekte unserer Persönlichkeit. Es geht um das Wohlbefinden auf der physischen, psychischen, aber auch auf der sozialen Ebene. Die öffentliche Gesundheit gehört zum Bereich der öffentlichen Ordnung, der von den Behörden überwacht wird.

Gesundheit und regelmäßige körperliche Aktivität

Wir müssen Kinder vor Krankheiten schützen, damit sie sich gut entwickeln können. Eltern sollten Medikamente so weit wie möglich ausschließen, um eine Drogenabhängigkeit zu vermeiden. Heute geht das Wort Gesundheit Hand in Hand mit „körperlicher Aktivität“. Es kann gesagt werden, dass dies ein wahrer Modus ist, abgesehen von diesen vorteilhaften Effekten. Aber körperliche Aktivitäten sind für Erwachsene wichtiger. Endlich keine Notwendigkeit, Tonnen zu machen. Kleine regelmäßige und pünktliche Übungen reichen aus. Manche kombinieren Spaß und körperliche Anstrengung wie Fußball. Andere entscheiden sich für weichere und modischere Alternativen wie Yoga. Yoga bearbeitet effektiv alle Aspekte der Persönlichkeit mit Meditation und körperlichen Übungen. Wir können nicht die Krankheiten aufzählen, die durch körperliche Aktivitäten vermieden werden können. Beachten Sie, dass dies zur Bekämpfung von Krebs beiträgt. Endlich, Die Aufrechterhaltung der Gesundheit spart das Geld, das für die Bezahlung der Dienste von Ärzten und insbesondere von Medikamenten verwendet wird. Manchmal sind sehr teure Moore ineffizient. In einer Gesellschaft, die so aktiv ist wie wir, haben wir nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilen und Erholen zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde.

Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilen und Erholen zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde.

gesundheit wichtigWir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilen und Erholen zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde. Wir haben nicht das Recht, unsere Zeit mit Heilung und Genesung zu verschwenden. Es besteht ein ziemlich direkter Zusammenhang zwischen Gesundheit und Entwicklung. Es gibt keine produktivere Bevölkerung als eine gesunde.

Wie man gesund bleibt? Während es wichtig ist, heilen zu können, ist es ebenso wichtig und hat Priorität, Prävention zu spielen. Ziel: Schutz vor Krankheitsrisiken durch eine gesunde Lebensweise, die unsere Lebenserwartung erhöhen kann.

In der Gesundheitsprävention ist die Bekämpfung der Krankheitsursachen eine Ergänzung zu ihrer Behandlung. Unser Verhalten, unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil (Essen, Sport und Alkohol- oder Tabakkonsum) bilden eine potenziell schädliche Grundlage für die Gesundheit.

Fernstudium

Wissen über Fernunterricht und wie ist es eine gute Unterrichtsoption?

Fernunterricht hat eine zunehmende Anzahl von Anhängern angezogen, aber denken Sie nicht, dass es nur um Lehrer und Schüler geht. Die Popularisierung des Bildungswesens in Verbindung mit dem Internetzugang und der technologischen Entwicklung ermöglichte es jedem, der etwas zu lehren hat, sein Wissen mit Online-Kursen zu teilen. da es möglich ist, kurse in allen bereichen zu finden. Trotzdem verstehen viele immer noch nicht die Gründe, warum Online-Bildung so begehrt ist. Mit dem Wunsch zu helfen, werden wir in diesem Artikel erklären, was EAD ist und entweder für diejenigen, die unterrichten oder für diejenigen, die lernen wollen.

Was ist Fernunterricht?

Wie der Name schon sagt, ist EAD oder Fernunterricht die Lehrmethode, die sich in einer virtuellen Umgebung vollständig oder teilweise entwickelt. Dies ist nur dank pädagogischer Technologien möglich, die den Wissensaustausch ermöglichen, auch wenn sich Lehrer und Schüler nicht in derselben physischen Umgebung befinden. Der Inhalt der Klassen bleibt gleich. Der Unterschied besteht darin, dass Sie mit dem EAD mehrere interaktive Formate auswählen können, um Ihr Material zu produzieren. Mit anderen Worten: Der Lehrer muss sich nicht mehr auf lange Unterrichtsstunden und Expository-Unterricht konzentrieren, und die Themen können je nach dem Format variieren, das er als am besten geeignet erachtet, z. B .:

  • Lange und kurze Videos;
  • E Bücher;
  • Spiele;
  • Podcasts;
  • Prüfung ;
  • Live-Übertragungen und vieles mehr.

Aber denken Sie nicht, dass die Kommunikation und Interaktion zwischen Schülern und Lehrern verloren geht, da es sich um eine Klasse handelt, die im Internet angeboten wird. Im Gegenteil, denn mit dem schnellen Zugriff auf Online-Kommunikationskanäle wie soziale Netzwerke, Diskussionsforen und Kundenservice können Sie jederzeit problemlos interagieren, Erfahrungen austauschen und Fragen beantworten. Die E-Learning-Plattform ist ein wichtiges Lehrmittel für diejenigen, die online unterrichten möchten. In ihnen stellen die Lehrer ihre Klassen zur Verfügung und die Schüler schaffen es, an ihnen teilzunehmen. Plattformen für Online-Kurse sind jedoch nicht darauf beschränkt. Da sie von Unternehmen verwaltet werden, die auf Online-Unterricht spezialisiert sind, findet der Inhaltsproduzent auf diesen Plattformen Tools, mit denen er auch die gesamte Leistung seiner Kurse analysieren kann.

Fernstudium

Vorteile des EAD

Wie wir bereits sagten, ist es kein Zufall, dass EAD immer mehr Platz auf dem Markt hat. Die Modalität bietet Lehrern und Schülern mehrere Vorteile, die für die Wahl zwischen einem Klassenzimmer oder einem Online-Kurs entscheidend sein können.

Die Online-Umgebung ist so umfangreich und dynamisch, dass sie sowohl als Ergänzung zu traditionellen Kursen wie Bachelor-Abschlüssen und Spezialisierungen als auch zu kostenlosen Kursen, Sprachen, Kulinarik und Handwerk verwendet werden kann.

wirtschaftliche Bildung

Warum Bildung für die wirtschaftliche Entwicklung wichtig ist

Dieser Artikel analysiert die Entwicklungsdynamik aus der Perspektive der Bildung als Referenzelement für den Prozess der Bildung von Sozial- und Humankapital, die für die Produktivität, die ökonomisch-finanzielle Kapitalisierung und die Schaffung sozialer Bedingungen, die die Entwicklungsdynamik ermöglichen, von grundlegender Bedeutung sind. In dieser Logik, die eine alternative Entwicklungsposition zu den traditionell ausgearbeiteten, auf Wirtschaftsreferenzen ausgerichteten Positionen darstellt, heißt es, dass die Entwicklung aus einer integralen und nachhaltigen Perspektive verstanden werden muss und in ihrer Definition explizite Umweltreferenzen, sozio-politische Bedingungen sowie ähnliches beinhaltet Jedes Element, das die Entwicklung beeinflusst. In dieser Hinsicht sind die Industrieländer aufgrund ihres schulischen Niveaus der Ansicht,

wirtschaftliche BildungKrise des liberalen Modells des quantitativen Wachstums

Das bis Ende der sechziger Jahre umgesetzte Wirtschaftswachstumsmodell, das auf der irrationalen Entwicklung umweltschädlicher Industrien und Technologien beruhte und sich ausschließlich auf die Akkumulation von Kapital unabhängig von den sozialen und ökologischen Kosten konzentrierte, führte dazu, dass die Industrieländer ihre natürlichen Ressourcen erschöpften, und es wird einen geben Beschleunigter Verlust der Fähigkeit der natürlichen Umwelt, die wirtschaftliche Entwicklung zu unterstützen. Als Alternative exportierten diese Länder ihre Industrien und verwendeten Entwicklungsländer als Rohstofflieferanten, das heißt, sie fügten der Umweltverschlechterung, die in fortgeschrittenen Ländern herrschte, Umweltgewalt hinzu, die gegen unsere Länder gerichtet war, der gesamte Planet wurde in einen Umweltkatastrophenprozess einbezogen .

Die Fragen zu diesen Entwicklungsstrategien, die zusätzlich zu den sozialen Nachlässigkeiten wie Einkommenspolarisierung, extremer Armut und mangelnder wirtschaftlicher Stabilität gestellt wurden, führten dazu, dass tragfähige und konsequente Entwicklungsalternativen unter Berücksichtigung ökologischer Aspekte strukturiert wurden. Angesichts der offensichtlichen Risiken zunehmender Armut und der globalen ökologischen Bedrohung wurde versucht, auf der Grundlage des bereits erwähnten integralen Entwicklungsmodells, des internationalen Konsenses, einen neuen Gesellschaftsvertrag zu entwerfen.

Nachhaltige Entwicklung

Aufgrund seiner theoretischen Implikationen ist der Begriff „nachhaltige Entwicklung“ ein Konzept, das sich in ständiger Veränderung, Anpassung und ständiger Überarbeitung seiner Definition befindet und dessen Konzeptualisierung ständig erweitert und verbessert werden kann. Es wird daher davon ausgegangen, dass diese Gerechtigkeit zwischen den Generationen nicht möglich ist, wenn es keine gegenwärtige soziale Gerechtigkeit gibt, und daher wird sie nicht im Sinne der sozialen Gerechtigkeit als Chancengleichheit zur Erreichung des Wohlergehens für die gegenwärtige Generation und für künftige Generationen verstanden In der Definition lassen sich mindestens drei Aspekte beobachten: Wirtschaft, Soziales und Umwelt: Auf diese Weise wird nur die Entwicklung nachhaltig sein, die es schafft, diese drei Zielgruppen in Einklang zu bringen.Die Unkenntnis eines dieser Aspekte kann das Wirtschaftswachstum und den gesamten Entwicklungsprozess gefährden (siehe Abbildung 2). Das Element, das die Wechselwirkung zwischen diesen drei Elementen ermöglicht, ist die öffentliche Verwaltung als normative Einheit der sozialen Führung eines Landes. die Arbeit der Institutionen, die für die Umsetzung der öffentlichen Politik in Bezug auf jeden dieser Aspekte verantwortlich sind und neue Modelle für Produktion und Verbrauch vorschlagen, die jetzt und in Zukunft für alle tragfähig sind.die Arbeit der Institutionen, die für die Umsetzung der öffentlichen Politik in Bezug auf jeden dieser Aspekte verantwortlich sind und neue Modelle für Produktion und Verbrauch vorschlagen, die jetzt und in Zukunft für alle tragfähig sind.die Arbeit der Institutionen, die für die Umsetzung der öffentlichen Politik in Bezug auf jeden dieser Aspekte verantwortlich sind und neue Modelle für Produktion und Verbrauch vorschlagen, die jetzt und in Zukunft für alle tragfähig sind.